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妊娠中は出産への期待が高まる一方、「何を準備しておけば良いのか」と悩む方も少なくありません。
そこで株式会社赤ちゃん本舗（本社：大阪市中央区 https://www.akachan.jp）の「赤ちゃんのいる暮らし研究所」は、0～1歳のお子さまがいる出産経験者1,261名を対象に、「妊娠中にやって良かったこと・やっておけば良かったこと」に関するアンケート調査を実施しました。調査では、家族との話し合いや住環境の整備、出産準備用品の用意、制度の確認など、産後の生活を見据えたさまざまな取り組みが挙げられました。
●家族との話し合いは早めの実施が重要
赤ちゃんが生まれてからの生活は、大人だけの時とは大きく変わります。
産後の生活を少しでもスムーズにするために、妊娠中から話し合っておきたいことをご紹介します。
〇役割分担は具体的に
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「家事・育児を分担しよう」と思っていても、あいまいなままだと産後にすれ違いが起きやすくなるようです。妊娠中から少しずつ話し合っておけると、産後の生活もイメージしやすくなりそうです。
〇産後のサポート先について
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家族や行政サービス、民間のサポートなど、頼れる先をいくつか考えておくと心強いですね。
里帰りする方も、家族にどんなことをお願いしたいのか、具体的に伝えておくと良いかもしれません。
●出産準備用品だけでなく育児の予習も
出産準備は、つい後回しにしてしまうこともありますが、体調の変化に備えて、入院準備や退院後すぐに使うものは、少し早めに整えておくと良さそうです。
〇「まだ大丈夫」と思っていたら間に合わなかったという声も
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「臨月に入ってからでいいかな」と思っていると、思わぬ早産や体調変化で思うように準備できなくなることもあるようです。
〇基本の育児は予習しておくと心強い
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はじめての育児は、わからないことだらけ。
少し予習しておくだけでも気持ちに余裕が持てるかもしれません。
●住まいの環境整備は産前から計画的に
住まいの準備は赤ちゃんが生まれてからだと一気に大変になることも。引っ越しや片付け、家具配置の見直しは、体調と相談しながら妊娠中に少しずつ進められると負担を減らしやすくなります。
〇引っ越しは産後だと負担が大きい
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経験者からは、「赤ちゃんを見ながらの引っ越しは本当に大変だった」という実感のこもった声がありました。
〇赤ちゃんとの暮らしを意識した動線づくり
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使いやすい部屋づくりや家具配置は、産後の負担を減らす工夫にもなります。
■妊娠中ならではの思い出を残す
妊娠中は、その時だけの思い出を残せる大切な時期でもあります。
〇写真や動画で記録を残す
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妊娠中の記録は、あとから見返すと宝物になることも。
〇夫婦の時間も、一人の時間も大切に
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赤ちゃんが生まれると生活は一変します。
だからこそ、その前の時間を大切にしたいという声もありました。
■さらに詳しい記事を公開！
「赤ちゃんのいる暮らし研究所」が公開している記事『妊娠中にやって良かったこと、やっておけば良かったことは？経験者のリアルな声をご紹介』では、さらに詳しく情報を公開しています。先輩ママの声をぜひご活用ください。
詳細な記事内容は下記リンクよりご覧いただけます。
https://www.akachan.jp/ah_labo/report/261007/
【表：https://kyodonewsprwire.jp/prwfile/release/M108905/202610067424/_prw_PT1fl_tlWAn1EE.png】
※本記事で紹介している内容は、インタビュー対象者個人の体験です。
【赤ちゃんのいる暮らし研究所について】
【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202610067424-O10-QieLKDS6】
赤ちゃんのいる暮らし研究所は、2023年3月、「赤ちゃんのいる暮らし」に関わる人たちの課題を解決するために、赤ちゃん本舗に設立されました。妊娠・出産・子育て中の暮らしやモノ・コトについて情報収集し、インサイトを調査、分析することで、商品・企画やサービス開発に役立てています。
また、ママ・パパや社会への情報発信とともに暮らしの困り事に寄り添うことで、スマイルな育児の実現を目指します。さらに、企業や行政からの妊娠・出産・育児に関する生活者調査や、商品・企画・サービス開発に関するご相談も受け付けています。
赤ちゃんのいる暮らし研究所 ｜ アカチャンホンポ
お問い合わせ窓口：https://www.akachan.jp/ah_labo/contact/
[赤ちゃん本舗について]
赤ちゃん本舗は「スマイルな育児を。アカチャンホンポ」をコーポレートメッセージとし、お客様のお気持ちに寄り添った商品・サービス・情報の提供を目指しています。
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