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【寒い時季の食事の取り方】 体を温める食べ物を 抵抗力強め風邪予防にも

2012/1/15 14:35 (4/15 14:09更新)
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 寒くなるとどうしても動きが鈍くなり、ちょっとしたことで怪我(けが)をしたり、風邪もひきやすくなります。体は気温の変化に対応できるようになっていますが、食べ物から寒さに耐えられるようにすることが必要で...

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